2 stycken smoothie-recept med broccoligroddar


Lovisa-på-kontorets smoothie:

Ingredienser: 

1 avocado

1 kiwi
juice från 1 lime 
50g broccoligroddar
50g alfalfagroddar 
1,5 - 2 dl äppeljucie 

Mixa ihop! 

Vill man ha en tunnare smoothie kan man spä ut med lite vanligt vatten.

Den går också bra att göra på bara broccligroddar eller bara alfalfagroddar :) 

Groddjonas Smoothie:

Ingredienser:

1 näve broccoligroddar

1 näve fänkålsgroddar

1 näve vetegräs

1 näve hallon

1 banan

Vatten

... Mixa allt! Vetegräs och fänkålsgroddar kan bytas ut mot alfalfagroddar eller mungböngroddar. Me, då blir inte smoothien komplett.