-27%

Valnötter EKO 500g - 5kg

109 kr849 kr

Nollställ
Dela på facebook
Dela på twitter
Dela på linkedin
Dela på pinterest
Dela på email

Beskrivning

Nötter innehåller som alltid relativt mycket fetter.  Vad som skiljer valnöten från de andra nötterna åt är dess höga nivåer av omega 3. Valnöten är den nöt med allra jämnast balans mellan omega 3 och 6. Vårt dagsbehov av omega 3 behöver intas via kosten. Detta eftersom kroppen själv inte kan producera det. Förutom Omega 3,  innehåller nötterna E-vitamin, B6, magnesium och mycket protein (14,3 g/100 g).

Hur använder man valnötter?

Vi använder valnötter i patéer, efterrätter och i sallader.

Valnötspaté (4 personer) (recept från skeppsgården livingfood hälsohem)

2 dl Valnötter

3 st Morötter

½ st Gul paprika

1-1,5 msk Tamari soja (finns att köpa i större matbutiker)

1 näve färska eller 2-3 tsk torkade Örtkryddor (Persilja eller Dill)

1 st Lök

1 st Citron

2 tsk Riven ingefära

Blötlägg valnötter i minimum 8 timmar. Kör allt i matberedare förutom lök. Finhacka löken och tillsätt i smeten, lök ska alltså inte köras i matberedare.

Valnötter konsumeras med fördel blötlagda. För att minimera fytinsyror, som binder näringsämnen och kan skada tarmvilli (ludd i tarm som tar upp näring).

Ursprungsland: Östra europa

RAW: Ja

Valnötterna är delade

Kan innehålla spår av andra nötter så som mandel, valnöt, hasselnöt, paranöt och jordnöt. Sistnämnda är mycket osannolikt, men leverantör kan inte garantera till 100%.

Mer information

Vikt520 g
Storlek

500g, 1kg, 5kg

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Valnötter EKO 500g – 5kg”

E-postadressen publiceras inte.