Sproutly´s gröna smoothie PEPPARMYNTA och FLÄDER
23 februari, 2021
Inga kommentarer
Smoothie med pepparmynta, fläder gröna pulver, ingefära, gurkmeja och massor mer!
Sproutly's blogg om groddar, skott och hälsofördelar
Välkommen till Sproutly’s blogg. Här delar Jonas och andra gästbloggare med sig av information gällande levande föda, spännande recept, näringslära och grymma odlingstips! Jonas utbildar sig till näringsterapeut på Näringsmedicinska i Stockholm och är författare till boken ”Groddar & Skott – Framtidens mat”, som kommer i december månad 2019. Information om de hälsofördelar som nämns i bloggen är hämtat från NCBI (National Center for Biotechnology Information) eller från liknande legitimerade plattformar.
Taggar
Etiketter
Kissar du alldeles för ofta? Saltet kan vara en lösning.
18 februari, 2021
Inga kommentarer
Hejsvejs… Groddjonas här från Sproutly… Varje morgon dricker jag 2-3 dl citron-vatten och, cirka 1 timme efter, nästan 1 liter smoothie (Se recept här). Det
Råris/bovete/quinoa med vild pepparmynta och vild basilika
18 februari, 2021
Inga kommentarer
Hejsvejs! vilda örter och kryddor, det är grejer det! Ju mer jag tänker på det, desto mer logiskt är det hur överlägset mycket bättre vilda
Sproutly’s Gröna Smoothie!
9 februari, 2021
Inga kommentarer
Sproutly´s gröna smoothie bygger på kunskap från Anthony Williams och Ann Wigmores läror. På morgonen vill vi fylla på med mycket vätska för att skjutsa
Groddad mungbönsmjölk recept
4 februari, 2021
Inga kommentarer
Vegansk mungbönsmjölk med smaksättning av kanel, kardemumma och kryddnejlika.
Svensk Hampamjölk recept
4 februari, 2021
Inga kommentarer
Här visar Groddjonas hur man gör sin egen hampamjölk på svenska icke skalade hampafrön!
Ayurvedisk gryta på mungböngroddar och råris/quinoa
28 januari, 2021
Inga kommentarer
Gryta med mungbönor, råris, kokos och curry. Dundergott!
Blanda frön innan odling av groddar och microgreens – Groddjonas
28 januari, 2021
Inga kommentarer
Hejsvejs, Groddjonas här! Jag vill börja med att tipsa om en rolig ordblandning man kan säga när man har ätit tacos en sen kväll, reser
Odla koriander-skott (microgreens/bladsallad)
28 januari, 2021
Inga kommentarer
Hur odlar man microgreens av koriander?
Eva’s Glutenfria Groddade bröd
21 januari, 2021
Inga kommentarer
Min Roomie och vän Eva lagar ett dundergott bröd med mitt groddade mungbönsmjöl som bas. Här kommer det:
Glutenfri vegansk brunsås på mungbönsmjöl
4 januari, 2021
Inga kommentarer
Ingredienser: 4-6 portioner 1 stor gullök 1.5 dl vatten/spad från potatis/annan grönsak 2 msk olivolja 2 msk mungbönsmjöl 2 msk tamari soja 1/2tsk havssalt 1
Avlägsna skal och frön som ej lyckats gro (ibland farligt hårda)
16 december, 2020
Inga kommentarer
Att avlägsna skal från grodd resulterar sig inte bara i en skörd med mindre skal utan kan även vara en, i somliga fall, avgörande faktor för lyckad skörd
Groddar låga på fodmap?
15 december, 2020
Inga kommentarer
Se hit fodmap-are! Minskning av fermenterbara kolhydrater vid groddning? Yes!
Glutenfritt Bröd på mungbönsmjöl med morot och ingefära
15 december, 2020
Inga kommentarer
Spännande bröd, utan gluten, med smak av ingefära och morot
Groddsallad med dill och citron
15 december, 2020
Inga kommentarer
Frisk och syrlig sallad med groddar som bas! Dill och citron höjer smakerna och gifter sig med den krispiga och matiga konsistensen!
Granola med groddat mungbönsmjöl ala Rawveganse
24 november, 2020
Inga kommentarer
Ett spännande recept från Victoria Vesterlund, aka rawveganse. Victoria har stor förståelse för rawfood recept och det är med stor tillit till Victoria som jag delar detta recept!
Tacokex på groddat mungbönsmjöl á la Rawveganse
23 november, 2020
Inga kommentarer
Victoria Vesterlund, aka rawveganse, delar med sig av ett spännande recept – tacokex.
Bovete/quinoa/råris med alger!
10 november, 2020
Inga kommentarer
Hej vänner! Bredvid alla sallader med råkost och groddar jag äter brukar jag vilja ha kokt råris/quinoa/bovete till. Gärna med alger i. I det här
Vetemjöl VS Vetegroddar (groddat vete)
3 november, 2020
Inga kommentarer
Vad är det egentligen för skillnad på vetemjöl och vetegroddar? Kan man tåla vetegroddar, men inte vetemjöl? Hur gjorde man förut i tiden?
Hur gör man en matig Groddsallad?
27 oktober, 2020
Inga kommentarer
Det är stor skillnad från sallad till sallad. Den jag kommer lära er nu är matig, proteinrik, kaloririk, fiberrik och rik i massor av fler
