Sproutly's blogg om groddar, skott och hälsofördelar

Välkommen till Sproutly’s blogg. Här delar Jonas och andra gästbloggare med sig av information gällande levande föda, spännande recept, näringslära och grymma odlingstips! Jonas utbildar sig till näringsterapeut på Näringsmedicinska i Stockholm och är författare till boken ”Groddar & Skott – Framtidens mat”, som kommer i december månad 2019. Information om de hälsofördelar som nämns i bloggen är hämtat från NCBI (National Center for Biotechnology Information) eller från liknande legitimerade plattformar.

Dyrk broccoliskud

For at læse om de grundlæggende principper for dyrkning af skud, klik her. Dosering: 1,5-2 spiseskefuld frø til en flade på på 10×15 cm.  Iblødsætning: 8-12 timer  Dyrkningstid: 6-7

Läs mer »

Dyrk grønkålsskud

For at læse om de grundlæggende principper for dyrkning af skud, klik her. Dosering: 1,5-2 spiseskefuld frø til en flade på på 10×15 cm.  Iblødsætning: 8-12 timer  Dyrkningstid: 6-7

Läs mer »

Dyrk karseskud

For at læse om de grundlæggende principper for dyrkning af skud, klik her. Dosering: Spred frøene ud, så de dækker hele fladen, og sørg for, at de

Läs mer »

Dyrk radiseskud (rosenradise og sango)

Dosering: 1,5-2 spiseskefuld frø til en flade på på 10×15 cm.  Iblødsætning: 8-12 timer Dyrkningstid: 6-7 dage (skud) Smag: Peberagtig smag af radise Tips fra SpireJonas: I modsætning til radisespirerne bliver

Läs mer »

Dyrk rødbedeskud

For at læse om de grundlæggende principper for dyrkning af skud, klik her. Iblødsætning: Ca. 1-2 timer i lunkent vand Dyrkningstid: Ca. 10 dage  Smag: Mild smag af rødbede

Läs mer »

Dyrk rødkålskud

For at læse om de grundlæggende principper for dyrkning af skud, klik her. Dosering: 1,5-2 spiseskefuld frø til en flade på på 10×15 cm.  Iblødsætning: 8-12 timer  Dyrkningstid: 6-7

Läs mer »

Dyrk Sennepskud

For at læse om de grundlæggende principper for dyrkning af skud, klik her. Dosering: 1-2 spiseskefulde frø til en flade på på 10×15 cm. Iblødsætning: 8 timer

Läs mer »

Dyrk solsikkeskud

Rensning: Rens dine frø omhyggeligt, inden du sætter dem til at spire. Læs mere om rensningen her. Iblødsætning: 24 timer Dyrkningstid: 7-8 dage  Smag: Lidt nøddeagtig smag Tips fra SpireJonas: For

Läs mer »

Dyrk hvedegræs

For at læse om de grundlæggende principper for dyrkning af skud, klik her. Iblødsætning: 12-24 timer Dyrkningstid: 7-9 dage  Smag: Sød smag som minder om lakrids  Tips fra SpireJonas:  Efter

Läs mer »

Dyrk ærteskud

For at læse om de grundlæggende principper for dyrkning af skud, klik her. Iblødsætning: 12 timer Dosering: 2 spiseskefulde frø til en flade på på 10×15 cm.  Vanding: Spray

Läs mer »

Odla Rädisskott (Sango)

Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Läs mer om rengöring här. Dosering: 1.5 – 2 msk frön för en yta på 10×15 cm2 Blötläggning: 8-12 timmarOdlingstid: 6-7 dagar Smak: Pepprig

Läs mer »
Odla ärtskott

Odla Ärtskott

Såhär gör du för att odla ärtskott: Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Du kan läsa mer om rengöring här.  Blötläggning: 12 timmarDosering: 2 msk

Läs mer »

Odla Vetegräs

Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Läs mer om rengöring här.  OBS, rengöringen är mycket viktig om du odlar vetegräs utan jord. Annars kan

Läs mer »
Odla solrosskott

Odla Solrosskott

Såhär gör du för att odla solrosskott. Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Du kan läsa mer om rengöring här.  Blötläggning: 24 timmar Odlingstid:

Läs mer »
Odla senapsskott

Odla Senapsskott

Såhär gör du för att odla senapsskott. Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Du kan läsa mer om rengöring här.  Dosering: 1-2 msk frön på

Läs mer »
Odla rödkålsskott

Odla Rödkålsskott

Odla rödkålsskott: Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Läs mer om rengöring här.  Dosering: 1.5 – 2 msk frön för en yta på 10×15 cm2 

Läs mer »

Odla Rödbetsskott

Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Läs mer om rengöring här.  Blötläggning: 1-2  timmar i ljummet vatten Odlingstid: ca 10 dagar Smak: Mild smak av

Läs mer »

Odla Rädisskott (China Rose)

Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Läs mer om rengöring här. Dosering: 1.5 – 2 msk frön för en yta på 10×15 cm2 Blötläggning: 8-12 timmarOdlingstid: 6-7 dagar Smak: Pepprig

Läs mer »

Odla Krasseskott

Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Läs mer om rengöring här.  Dosering: Sprid ut fröna så de täcker hela odlingsytan, men se till så de

Läs mer »

Odla Grönkålsskott

Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Läs mer om rengöring här.  Dosering: 1.5 – 2 msk frön för en yta på 10×15 cm2  Blötläggning: 8-12 timmar 

Läs mer »