Sproutly's blogg om groddar, skott och hälsofördelar

Välkommen till Sproutly’s blogg. Här delar Jonas och andra gästbloggare med sig av information gällande levande föda, spännande recept, näringslära och grymma odlingstips! Jonas utbildar sig till näringsterapeut på Näringsmedicinska i Stockholm och är författare till boken ”Groddar & Skott – Framtidens mat”, som kommer i december månad 2019. Information om de hälsofördelar som nämns i bloggen är hämtat från NCBI (National Center for Biotechnology Information) eller från liknande legitimerade plattformar.

Taggar

Etiketter
Odla ärtskott

Odla Ärtskott

Såhär gör du för att odla ärtskott: Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Du kan läsa mer om rengöring här.  Blötläggning: 12 timmarDosering: 2 msk

Läs mer »

Odla Vetegräs

Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Läs mer om rengöring här.  OBS, rengöringen är mycket viktig om du odlar vetegräs utan jord. Annars kan

Läs mer »
Odla solrosskott

Odla Solrosskott

Såhär gör du för att odla solrosskott. Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Du kan läsa mer om rengöring här.  Blötläggning: 24 timmar Odlingstid:

Läs mer »
Odla senapsskott

Odla Senapsskott

Såhär gör du för att odla senapsskott. Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Du kan läsa mer om rengöring här.  Dosering: 1-2 msk frön på

Läs mer »
Odla rödkålsskott

Odla Rödkålsskott

Odla rödkålsskott: Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Läs mer om rengöring här.  Dosering: 1.5 – 2 msk frön för en yta på 10×15 cm2 

Läs mer »

Odla Rödbetsskott

Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Läs mer om rengöring här.  Blötläggning: 1-2  timmar i ljummet vatten Odlingstid: ca 10 dagar Smak: Mild smak av

Läs mer »

Odla Rädisskott (China Rose)

Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Läs mer om rengöring här. Dosering: 1.5 – 2 msk frön för en yta på 10×15 cm2 Blötläggning: 8-12 timmarOdlingstid: 6-7 dagar Smak: Pepprig

Läs mer »

Odla Krasseskott

Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Läs mer om rengöring här.  Dosering: Sprid ut fröna så de täcker hela odlingsytan, men se till så de

Läs mer »

Odla Grönkålsskott

Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Läs mer om rengöring här.  Dosering: 1.5 – 2 msk frön för en yta på 10×15 cm2  Blötläggning: 8-12 timmar 

Läs mer »

Odla Vetegroddar och Råggroddar

För grundläggande odlingsinstruktioner om groddodling, läs här.Dosering: 1-2 dl per odlingstillfälleBlötläggning: 12-24 timmarBevattning: Skölj groddarna med vatten när de är näst intill torra och låt vattnet rinna av

Läs mer »
Odla vitlöksgroddar

Odla Vitlöksgroddar

Såhär gör du för att odla vitlöksgroddar. Dosering: 2-3 msk per odlingstillfälleBlötläggning: 8 timmarFärdiga efter: 7-10 dagarSmak: Frisk smak av lökFör grundläggande odlingsinstruktioner om groddodling, läs här. Sproutly

Läs mer »

Odla Rapsgroddar

Såhär gör du för att odla rapsgroddar Dosering: 2-3 msk per odlingstillfälleBlötläggning: 8-12 timmarFärdiga efter: 4-5 dagarSmak: Rå smak av raps.Ljus: Grodda gärna i mörker/skugga. På så vis känner

Läs mer »
Odla rödkålsgroddar

Odla Rödkålsgroddar

Såhär gör du för att odla rödkålsgroddar: För grundläggande odlingsinstruktioner om groddodling, läs här.Dosering: 2-3 msk per odlingstillfälleBlötläggning: 8-12 timmarFärdiga efter: 4-5 dagarSmak: Rå smak av raps. Ljus: Odla rödkålsgroddar

Läs mer »
Odla rädisgroddar

Odla Rädisgroddar (China rose och Sango)

Såhär gör du för att odla rädisgroddar Dosering: 2 msk per odlingstillfälleBlötläggning: 8-12 timmarTid för groddning: 4-5 dagar efter blötläggningSmak: Tydlig smak av rädisa För grundläggande odlingsinstruktioner om groddodling, läs

Läs mer »

Odla Purjolöksgroddar

Såhär gör du för att odla purjolöksgroddar. Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Läs mer om rengöring här.Dosering: 2-3 msk per odlingstillfälleBlötläggning: 8 timmarFärdiga efter:

Läs mer »