Groddar

Välkommen till Sproutly’s blogg. Här delar Jonas och andra gästbloggare med sig av information gällande levande föda, spännande recept, näringslära och grymma odlingstips! Jonas utbildar sig till näringsterapeut på Näringsmedicinska i Stockholm och är författare till boken ”Groddar & Skott – Framtidens mat”, som kommer i december månad 2019. Information om de hälsofördelar som nämns i bloggen är hämtat från NCBI (National Center for Biotechnology Information) eller från liknande legitimerade plattformar.

Odla Groddjonas ekoblandning

Denna blandning består av linser, mungbönor, alfalfafrön, rädisfrön, raps och broccoli. 20% rädisa ger en lagom sting Vill du lära dig om generella råd och

Läs mer »

SKÅNEMIX

Skånemix är en spännande fröblandning på linser, raps och senap. Den får en ganska mild smak, med en ton av senap i bakgrunden. Vill du

Läs mer »

Odla Vetegroddar och Råggroddar

För grundläggande odlingsinstruktioner om groddodling, läs här.Dosering: 1-2 dl per odlingstillfälleBlötläggning: 12-24 timmarBevattning: Skölj groddarna med vatten när de är näst intill torra och låt vattnet rinna av

Läs mer »

Odla Vitlöksgroddar

För grundläggande odlingsinstruktioner om groddodling, läs här.Dosering: 2-3 msk per odlingstillfälleBlötläggning: 8 timmarFärdiga efter: 7-10 dagarSmak: Frisk smak av lök Groddjonas tipsar: Efter blötläggning kan det ta upp till

Läs mer »

Odla Rapsgroddar

För grundläggande odlingsinstruktioner om groddodling, läs här.Dosering: 2-3 msk per odlingstillfälleBlötläggning: 8-12 timmarFärdiga efter: 4-5 dagarSmak: Rå smak av raps. Ljus: Grodda gärna i mörker/skugga. På så vis känner du

Läs mer »

Odla Rödkålsgroddar

För grundläggande odlingsinstruktioner om groddodling, läs här.Dosering: 2-3 msk per odlingstillfälleBlötläggning: 8-12 timmarFärdiga efter: 4-5 dagarSmak: Rå smak av raps. Ljus: Grodda gärna i mörker/skugga. På så vis känner du

Läs mer »

Odla Rädisgroddar (China rose och Sango)

För grundläggande odlingsinstruktioner om groddodling, läs här. Dosering: 2 msk per odlingstillfälleBlötläggning: 8-12 timmarTid för groddning: 4-5 dagar efter blötläggningSmak: Tydlig smak av rädisa Groddjonas tipsar: Både rädis china rose och

Läs mer »

Odla Purjolöksgroddar

Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Läs mer om rengöring här. Dosering: 2-3 msk per odlingstillfälleBlötläggning: 8 timmarFärdiga efter: 7-10 dagarSmak: Frisk smak av lök Groddjonas

Läs mer »

Odla Linsgroddar

För grundläggande odlingsinstruktioner om groddodling, läs här.Dosering: 3-4 msk per odlingstillfälleBlötläggning: 12-24 timmarBevattning: Skölj groddarna med vatten när de är näst intill torra och låt vattnet rinna av helt.Färdiga efter: 3-4 dagar Smak: Mjäll,

Läs mer »

Odla Grönkålsgroddar

För grundläggande odlingsinstruktioner om groddodling, läs här.Dosering: 2-3 msk per odlingstillfälleBlötläggning: 8-12 timmarFärdiga efter: 4-5 dagarSmak: Rå smak av raps. Ljus: Grodda gärna i mörker/skugga. På så vis känner du

Läs mer »

Odla Ärtgroddar

För grundläggande odlingsinstruktioner om groddodling, läs här.Dosering: 1 dl per odlingstillfälle Blötläggning: 12 timmarBevattning: Skölj groddarna med vatten när de är nästintill torra och låt vattnet rinna av helt.Färdiga efter: 2-3

Läs mer »

Odla Fänkålsgroddar

För grundläggande odlingsinstruktioner om groddodling, läs här.Dosering: 4 msk per odlingstillfälle Blötläggning: ca 1 -2 timmar i ljummet vattenBevattning: Skölj groddarna med vatten när de sugit åt sig allt vatten

Läs mer »

Odla Mungböngroddar

För grundläggande odlingsinstruktioner om groddodling, läs här.Dosering: 3-4 msk per odlingstillfälle Blötläggning: 24 timmarSkörda efter: 3-4 dagar Smak:Frisk och krispig smak. Omtyckt av de flesta! Blogginlägg/studier om mungböngroddar: Läs här GroddJonas tipsar: ”Mungbönor är

Läs mer »

Odla Broccoligroddar

Hej, Jonas här från Sproutly. Nu ska vi djupdyka i vad man ska tänka på när man odlar broccoligroddar och liknande sorter. Liknande sorter innefattar grönkål, rödkål, raps, red russian kale och löksorterna.

Läs mer »

Odla Bockhornsklövergroddar

Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Läs mer om rengöring här. Dosering: 3-4 mskBlötläggning: 12 timmarSkörda efter: 2-3 dagar Smak: Currysmak Groddjonas tipsar: ”Bockhornsklöverfrön är otroligt lätta att grodda. Det räcker

Läs mer »

Odla Bovetegroddar

Rengöring: Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Läs mer om rengöring här. Dosering: 1 dl per odlingstilfälleBlötläggning: 8-12 timmarBevattning: Skölj groddarna 1 gång efter blötläggning och låt sedan groddarna

Läs mer »

Odla Alfagroddar

Rengöring:Rengör dina frön noga innan du groddar dem. Läs mer om rengöring här.Dosering: 1-2 msk per odlingstillfälle Blötläggning:8-12 timmarSkörda efter: 4-5 dagar Smak:Frisk och krispig smakGroddJonas tipsar: Alfalfagroddar odlas med fördel i

Läs mer »