Välkommen till Sproutly’s blogg. Här delar Jonas och andra gästbloggare med sig av information gällande levande föda, spännande recept, näringslära och grymma odlingstips! Jonas utbildar sig till näringsterapeut på Näringsmedicinska i Stockholm och är författare till boken ”Groddar & Skott – Framtidens mat”, som kommer i december månad 2019. Information om de hälsofördelar som nämns i bloggen är hämtat från NCBI (National Center for Biotechnology Information) eller från liknande legitimerade plattformar.
Ett mycket spännande recept skapat av min vän Victoria Vesterlund (rawvegans.se) /Groddjonas
Här får du ett recept på glutenfri Kantarell-pannkaka med groddade mungbönor som bas.
Lär dig odla groddar i helt vanlig mjölkförpackning! Du får superfina groddar dessutom
Alla frön, baljväxter, sädesslag och nötter innehåller antinutrienter. Detta ämne är, ur biologisk aspekt, livsavgörande för fröet då det hindrar det från att gro/släppa på
Här har du en metod för att avgöra hur bra dina frön gror!
Ett nyttigt alternativ till alla växtbaserade-mjölk varianter som finns att köpa i matbutiken.
Hej, här kommer en video från mig där jag pratar om fem tips för att motverka frön som inte gror.
Hejsvejs. Imorse gjorde jag en tarmvänlig och god gröt på groddat mjöl! 🙂
Dags att överraska din vän? Kanske mormor skulle bli glad av att få ett paket från dig? Jag visar hur du gör i kassan för att mormor ska kunna gå till utlämningsplatsen med endast fyra mystiska siffror för att hämta ut ett ännu mer mystiskt paket 🙂
Här kommer ett recept på hemmagjord tartex! Tartex är en slags vegetarisk paté som säljs i de större matbutikerna. Jag själv har ätit tartex sedan jag var liten och älskar verkligen det!
Det här blogginlägget är skrivet av två väldigt duktiga personer från instagramkontot @miljonmålet. Texten är väldigt inspirerande och det glädjer mig att få läsa och dela på min blogg /Groddjonas från Sproutly
En snabb och dundernyttig efterrätt som smakar gott i munnen 🙂
Vanliga frön eller frön anpassade för odling av groddar och skott?
Hej. Här kommer ett av mina coolare recept som jag har lyckats få fram. Ett underbart gott sätt att få i sig den nyttiga växten gurkmeja på.
Hejsvejs. Imorse gjorde jag ett knäckebröd som tog 10 minuter att slänga ihop. Det är otroligt nyttigt, billigt och dundergott!
Rotludd/fibriller – friska groddar! När man odlar groddar och skott är det viktigt att känna till begreppet fibriller/rothår. Fuktigt rotludd är ( precis som det
Jag var hemma hos gulliga Gullvi för ett par dagar sedan och levererade 5 kg vetegräs. Jag känner Gullvi sedan tidigare och vet om att hon, sedan hon fick cancer för lite mer än 15 år sedan, har druckit väldigt-väldigt mycket vetegräsjuice. Hon gör inte bara juice åt sig själv, utan även för att få bjuda på sina nära och kära. Jag passade på att fråga om jag fick besöka henne när jag fick in beställni
Yes, precis så enkelt kan det vara. Att frysa in sina groddar, skott och spannmålsgräs.
En hälsosam livsstil består av att både ta hand om sitt inre och yttre. Med en god, ren och näringsrik kosthållning kommer man långt.
Heej. Jonas här från Sproutly. Jag får många frågor om vad man bör tänka på när man odlar groddar under varma sommardagar. Värmen och rötmånad (slutet av juli och augusti) kan ställa till det och orsaka förruttnelse.